POULET AU POIVRON ET BASILIC Publié le 21 Juillet 2016 Catégories : #Recettes Hypra Faciles, #Cuisine light, #Sans Gluten, #Sans Lactose Bon alors cette recette est très light et hypra facile à faire ! vous ne me direz pas le contraire. Alors c'est parti pour le poulet poivron et basilic.348 kcal/pers - Préparation : 10 min - Cuisson : 50 minIngrédients : (4 pers.)4 blancs de poulet2 poivrons rouges6 gousses d'ail1 botte de basilic1 oignon blanc ou rougefacultatif : piment d'EspeletteRéalisation :Faites cuire dans une cocotte les poivrons coupés en morceaux, l'ail épluché et l'oignon haché à feu doux 30 min dans 20 cl d'eau,mixez à l'aide d'un mixeur plongeant,ajoutez le poulet taillé en gros cubes, salez, poivrez et ajoutez le piment d'Espelette si cela vous plait, et laissez cuire encore 20 min,stoppez le feu, ajoutez le basilic haché et dégustez. Partager cet article Repost0 Vous aimerez aussi : SABLES AU PARMESAN ET OLIVES VELOUTE DE CHAMPIGNONS PORC A LA CERISE MIGNONS DE PORC A LA MIMOLETTE « Article précédent Article suivant » Commenter cet article Ajouter un commentaire M Madeline 28/01/2019 05:20 Joli, facile et gourmet... Répondre M maclode 26/07/2016 10:18 Je l'ai fait...un délice! J'ai mis très peu de piment d'Espelette. Répondre A AAcook 26/07/2016 12:24 bjr,<br /> ha super ! <br /> ha ben oui après le piment d'espelette c'est au choix bien sûr ! <br /> Bonne journée ! M maclode 22/07/2016 12:51 Merci de cette recette, elle a l'air facile donc peut-être à mon niveau....j'essaie dimanche! Répondre A AAcook 22/07/2016 16:59 bjr<br /> oui elle est très simple ! <br /> petit conseil que j'ai donné c'est ce piment d'espelette (pas bcp pour ne pas rendre le plat trop fort) mais il est nécessaire à mon avis, car je trouvais que sans ça c'était trop fade.<br /> Voilà, tenez-moi au courant !!! <br /> Bonne soirée Retour à l'accueil
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